(1)食物的酸碱性并不是由我们的味觉决定的,而是与它的矿物质含量有关。所以水果中通常吃起来酸酸的,如柠檬、杨桃,然而它却是碱性食物;(2)杨桃是碱性的水果。
冬季是容易发胖的季节,想要减肥瘦身,首先要清肠排毒,那么这些清肠排毒食谱,你可千万不能错过!清肠排毒食谱有哪些呢?今天小编为您介绍可以清肠排毒的九道食谱,一起来看看怎么做吧!1、番薯粳米粥原料:番薯2
(1)银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。银耳作为我国传统的食用菌,历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的银耳多糖具有特殊的保健功能。(2)银耳莲子汤有一定的下火降燥的功效,在夏季可选择一周喝三次银耳莲子汤,冬季气温比较低时,可一周喝两次,银耳
冬季天气寒冷,也是进补的好时节,很多人都喜欢在冬季吃肉菜,因为肉类的营养价值非常丰富,而且可以帮助人体抵御严寒。而且肉类的做法有很多,既美味又可口,那么你知道冬季养生食谱有哪些吗?你知道冬季进补吃什么
(1)月季花的根、叶、花均可入药,具有活血消肿、消炎解毒功效。而且是一味妇科良药。中医认为,月季味甘、性温,入肝经有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显,故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。(2)月季花瓣是可以吃的,没有毒的。
(1)不管是用陈醋泡脚还是用白醋泡脚,其起到的杀菌作用主要是其中的醋酸成分,而醋酸成分在陈醋中的比例较少。所以在泡脚的时候,如果添加的陈醋较少,醋酸会被稀释,则起到的杀菌作用很小,添加的陈醋应该多一点。将陈醋与温水的比例控制在1:10左右,既可以使陈醋发挥作用,又可以避免肌肤受到醋酸的刺激,引发不适。(2)建议陈醋与温水比例控制在1:10左右。
黄皮果的营养价值黄皮果,海南热带水果之一,是海南的特产,产地儋州,原来的黄皮果,是乔木水果,一年结一次,黄皮果树,树质纤维较密,木质坚韧,但是,树干生长弯弯曲曲,不能成材。经过改良后,黄皮果树都长不高
(1)如果只把酸奶进行加温处理,酸奶中的乳酸菌不会被杀死,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。(2)酸奶加热喝没有危害。加热可以,但需要讲究加热方法,如果蒸煮所含的大量活性乳酸菌会被杀死,物理性状会发生改变产生分离沉淀,口味和口感都会消失,其营养价值和保健功能会降低。
天山雪莲的营养成分现代科学研究证明,天山雪莲含有多种对人体机能的有益成份,它能对人体起到极好的调理和保健作用:1性大热对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛,性功能衰退,妇女月经不调,痛经,崩漏均有很好的疗
(1)腊八蒜是新鲜大蒜经过食醋浸泡腌制而成,大蒜腌制前原本是白色的,但在腌制过程中其中的含硫物质以及蒜酶会在酸性环境下发生反应,生成黄色和蓝色色素,而这两种色素叠加在一起就会呈现出绿色。腊八蒜变绿之后并不会影响其营养价值,食用后反而能起到更好的养身保健功效,且大蒜和食醋香气所结合之后腊八蒜的口感会更好。如果腊八蒜颜色不绿的话,可能和保存凡方式以及食材的比例有关。(2)腊八蒜是越绿的越好。
减肥食谱有哪些?其实对于减肥者来说,吃素食就是最好的方式,水果和蔬菜的汁液中含有自然的植物化学物质可以帮助我们排毒。那么减肥吃什么减肥呢?减肥食谱有哪些呢?下面就为大家分享素食减肥谱!笋干炒葫芦丝材料
(1)可以有效的促进肠道蠕动,促进便秘,能加快肠道中垃圾毒素的排泄。(2)清火明目,可以明目提神,用于治疗结膜炎和眼睛肿痛。
红糖的营养价值和功效红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成
(1)由于覆盆子大小存在一定的差异,因此重量会有所偏差,建议按克数食用,一天食用100-150克新鲜的覆盆子是比较合适的,如果食用过多,反而会对身体不利,另外,如果是干制的覆盆子,建议一天吃6克为宜,少数人可能会将覆盆子药用,那么药用覆盆子的量建议在医生的建议下谨慎服用。(2)每天建议100-150克为宜。
冬季是最容易长胖的季节,所以这个时候减肥还需加把劲,那么冬季如何减肥呢?不妨从饮食下手,对你的食谱稍作改动,又健康又有效,下面教大家自制减肥食谱,营养又健康!不需费很大力气,只需花费几分钟就能亲手做出
冬季吃什么养胃?冬季寒冷,人体在受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,引发胃病。尤其是进食冷食及在加班劳累后,胃部疼痛就更厉害了,用热水瓶捂一捂会缓解一些。所以冬季要注意养胃,中医认为冬
(1)天麻本身可以缓解头晕、头疼等症状,但如果用量过多,那么可能会导致人体疲倦困顿,产生反应迟钝,记忆力下降等症状发生。 (2)天麻具有一定降血压的作用,使用剂量和时间不当可能会引起血压过低。
大雪吃什么养生?大雪节气到来,也预示冬季最寒冷的时候到了,这个时候要注意保暖御寒,注意进补,那么大雪节气到底该进补些什么?我想是很多人所关心的话题。今天为大家推荐几款大雪养生食谱,一起来看看。枸杞肉丝
寒冷的冬季常常会让人身体不适,常会出现如感冒发烧咳嗽、身体发抖,手脚冰凉等一些症状,这时候我们就要吃一些食物来补充我们体内的能量,增强我们的体质,但是吃些什么好呢?下面给大家介绍四款暖身美味的食谱,帮
(1)喝水是应该有限制的,但是也不是多喝多就更加健康消耗更大,如过因为减肥就每天大量喝水,在一个月之内就会导致“水中毒”。刚开始就会有虚弱无力,头昏眼花,心跳加快的现象出现,长期如此就会加重,严重时甚至会出现意识障碍,痉挛甚至昏迷。(2)如果一个人一天能过获取超过5000ml的水量,那么一定能够比正常人多消耗好几倍的热量,此外喝大量水时的饱足感还能够影响正常的食欲与饭量,占据了胃里的大部分空间,由