（1）该药物在使用时一定要注意饮食的健康。多吃富含维生素C的水果蔬菜，少吃油腻刺激不易消化的东西。在使用丁香的同时还要多运动多健身，增强自身体质以及抵抗力免疫力。平时患者一定要戒烟戒酒，生活作息要规律不可以熬夜。（2）丁香的作用主要是温肾助阳，温中降逆。该药物是一种中成药，主要治疗食少吐泻，脘腹冷痛，胃寒呃逆以及探痛之热。
热量：56大卡/100克豆腐经过冷冻之后会产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪。如果经常食用冻豆腐，能帮助脂肪排泄，捂执涡扔使体内积聚的脂肪不断减少，从而达到减肥的目的。而且冻豆腐空隙多，并
（1）但是牛肉不能和红糖、韭菜一起吃，可能会导致胀气症状的出现，而香菇也不能和西红柿、螃蟹一起食用，容易引发身体结石。（2）牛肉香菇胡萝卜能一起吃，三者性味不相冲，一起食用不会对人体健康造成危害。
【柠檬祛斑法】柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是
（1）泡脚的水温较高，易使全身放松，毛细血管扩张，毛孔打开，先洗澡把身体表面的脏东西清洗干净了，这样一来，脏东西和湿气都不易进入人体，还有助于排除体内湿气，促进血液循环，起到调节全身的作用。（2）建议先洗澡。
缩腹走路方法缩腹走路方法学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮涨起;呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进排出体内垃圾，顺畅气流，增加人的肺活量。方法：平
（1）萝卜驴肉可以一起煮吃，没有不良反应。是一道非常养生的食物，非常健康营养，可清炖，红烧、炒，或盐酱。经常食用可以增强体质健脾养胃，补气养血，强壮体质，增强人体免疫力。（2）可以一起吃。并且萝卜焖驴肉这道菜具有清热解毒，补血益气的功效。
护肤霜，体乳在这些护肤产品中含有补水保湿的成分，可以在缓解干燥的同时还能给其补充一定的水分，使得皮肤水润有光泽。在选择上面要选择保湿补水强的产品。喝水从科学的角度上来说，一个人每天要保证一天8杯水的量
（1）若是吃了少量发芽的板栗，没有症状是没关系的，不用着急，多喝水，稀释毒素。若是吃的较多，出现了腹痛、腹泻等症状，而且没有缓解的现象，建议立即去医院，在医生的指导下对症治疗。（2）建议不要吃了。发芽的板栗不仅会消耗其中大量的养分，导致其营养下降，口感也不好，而且发芽的阿板栗还可能会产生黄曲霉素，这是一种不利于身体健康的有害物质，若是不小心食用过多发芽的板栗，可能会出现中毒的现象，另外，即使削去发
误区一：有些东西，有些时间，“绝对”不能吃世事无绝对，过犹不及。正在减肥的你，没有必要把一切都做 得太绝对。比如睡前3小时不要吃东西，如果加班很晚，回来还是要补充一点食物的，其他也是如此。误区二：运动
（1）牛奶和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质，并且两者的蛋白没有冲突的成分，一起食用互不影响，还能促进人体对微量元素的吸收，及时补充人体能量。但是，乳糖不耐者不能食用乳制品，会引起胃痛和积食反应。（2）早上牛奶鸡蛋可以一起吃。
（1）止咳化痰北沙参和南沙参都能够补肺阴、润肺燥，而且还能清除体内的肺热，因此比较适用于阴虚肺燥，体内有热所导致的干咳、咳血以及咽干音哑等症，而且两者一起使用的话还可促进排痰，对于肺燥痰粘，咯痰不利也有一定的作用。 （2）滋阴清热 北沙参和南沙参性质甘润而微寒，服用后能够降低人体内的热气，都能够对人体起到滋阴清热的作用，但北沙参清养肺胃作用稍强，对于肺胃阴虚有热的人群来说较为多用，而南沙参兼益气、
罐装果汁明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和
（1）抗菌消炎功效:茵陈茶对结核杆菌、葡萄球菌、痢疾杆菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等有显著抑制作用，可用于治疗因细菌以及病毒感染的各种炎症。（2）利胆退黄功效:茵陈茶含有咖啡酸、绿原酸以及香豆精成分，具有促进胆汁分泌的作用，可用于治疗各类黄疸、急性传染性肝炎等疾病。
1.西点西点的热量是非常高的，并且大部分都是脂肪，更何况人们还喜欢把奶油和糖一起涂在西点上，使原本热量就高的西点增添了更多的热量。如果你有喝下午茶的习惯，需要搭配吃点西点，但是正处于减肥阶段的你，还是
（1）中医学认为，枸杞味甘，性平，归肝、肾经。具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。枸杞泡酒，具有补虚、益精、祛寒、壮骨的功效。多适用于虚劳羸瘦、四肢无力、头目发昏、口燥舌干、失眠健忘、腰膝酸软、阳痿早泄等症。（2）枸杞泡酒具有补虚、益精、祛寒、壮骨的功效，还有降血脂、调节免疫力、抗衰老、抗辐射、促进造血等作用。
（1）桂花茶:对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。（2）桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。
肚子赘肉的产生：赘肉形成重要的原因就是不合理的饮食，经常喝碳酸饮料或者高能量高热量的食物，导致脂肪在肚子上面越堆积越厚，然后导致人赘肉的产生。或者是由于生孩子引起的肚子上面的赘肉，俗称游泳圈。合理严格
（1）赤苍藤为铁青树科赤苍藤属多年生常绿大型木质藤本植物。赤苍藤具有较高的食用、药用及园林绿化观赏价值，主产于云南、贵州、广西、广东等地；我国广东、广西生长在海拔280-550m地区，云南、贵州生长在海拔1000-1500m地区，多见于低山及丘陵地区或山区溪边、山谷、密林或疏林的林缘或灌丛中。（2）在《中华本草》上介绍赤苍藤具有清热利湿、祛风活血的功效。对水肿；小便不利；黄疸；半身不遂；风湿骨痛；
调补肾阴假使月经量过多、常常腰部冷痛、性欲冷漠，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强反抗能力。可多食用些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一点中成药：六味地黄丸。如果阴虚火旺者，可吃知柏
