请问秋葵怎么做好吃视频很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看请问秋葵怎么做好吃，希望可以帮助到你。
请问秋葵怎么做好吃
黄秋葵营养丰富，可以当蔬菜吃，也可以当药材吃。秋葵适合胃炎患者、贫血患者、消化不良患者食用。那些年轻人，运动员，男人可以多吃点秋葵。秋葵的做法有很多种，但都很简单。比如凉拌秋葵、素炒秋葵、秋葵炒肉、秋葵炒蛋、秋葵炒香肠、秋葵炒蛋、麻酱秋葵等等。那我们就来学习一些简单、易做、好吃、最常吃的秋葵的吃法吧！
第一种方法:凉拌秋葵。
1.准备材料:植物油、秋葵、醋、盐、酱油、白糖、香油、大蒜。2:用刀将秋葵的果仁切下，用流水清洗干净，备用。3:把锅刷干净，放在炉子上，开大火烧开水，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油，炒出来的秋葵青油很好看，很好吃。煮3分钟左右。4:秋葵煮熟后，拿出来放在水龙头下冲个澡，然后用刀把一半都立起来。5:秋葵切好后，往一个方向摆。6:大蒜去皮，洗净，捣碎，切碎。7:找一个碗，把剁碎的蒜粉放入碗中，加入适量的酱油、少许白糖、适量的醋、香油，拌匀后均匀地浇在放在盆中的秋葵上。凉拌秋葵做好了。下一道菜:秋葵炒香肠。
第二种方法:秋葵炒香肠。
1.准备材料:秋葵、香肠、植物油、大蒜、酱油、盐、白糖、鸡精。2:秋葵洗净后，用刀切成斜切片。香肠也切成斜片。3:大蒜去皮，洗净，切片。4:翻炒:找个铁锅刷干净，晾干，开大火，用植物油加热，关中火，翻炒蒜片，翻炒香肠，最后放入秋葵，继续翻炒，加点酱油，加适量盐，加少许糖，翻炒几分钟，加点热水，加鸡精翻炒几下，就做好了。也很简单。香肠是大多数孩子最喜欢的一道菜。有了秋葵，孩子还可以吃一些素菜。下一道菜:秋葵炒鸡蛋。让我们一起做吧！
第三种方法:秋葵炒鸡蛋。
1.准备材料:秋葵、鸡蛋、植物油、葱白、盐、九珍排骨味王、味精、香油。2:将秋葵用流水洗净，切去棒，切成稍大的斜块。3:洋葱去皮，去胡须，洗净切碎。4:找一个碗，鸡蛋用流水冲洗干净，打入碗中，加入适量的盐，排骨，香油，均匀的包扎。5:找一个铁锅，刷干净，放在炉子上，加入植物油，在火上加热，倒入蛋液，煎至成型，盛出待用。不要煎的太熟，要马上煎。6:锅中放油，烧热，放入秋葵，翻炒，加入适量盐，翻炒秋葵3分钟左右，翻炒秋葵，加入味精，再翻炒几下，放入煎蛋，撒上葱花，翻炒几下，关火出锅。结束了。
第四种方法:用秋葵炒肉。
1.准备材料:秋葵、植物油、猪肉、酱油、料酒、盐、味精。2:黄秋葵漂洗干净后，找一个铁锅，清洗干净，加水，放在炉子上，开大火，烧开，放入清洗干净的黄秋葵，2分钟左右捞出。3:蘸好的秋葵是绿色的，很好看。将秋葵切成小块备用。4:猪肉洗净切片。5:将锅洗净，放在炉子上，擦干净，开大火加油，油热后放入猪肉，加入料酒，炸至变色，再将炸好的肉捞出备用。6:重启油锅，将油烧热，放入秋葵，翻炒，放入炒好的猪肉，放入酱油，加盐，翻炒均匀，加入一些热水，加入一些味精，翻炒几下，关火出锅。结束了。
秋葵的做法大全秋葵怎么做好吃视频
什锦秋葵
秋葵的一个常见做法是凉拌。秋葵凉拌是很多人喜欢吃的方法。让我们一起来学习吧。
材料:秋葵150克，红辣椒1个，沙拉汁。
做法:将新鲜秋葵洗净，放入沸水中焯1-2分钟左右；取出并切断手柄的一端；然后切割斜切片；新鲜的红辣椒也斜着切片；放入碗中，用沙拉汁调味；加入适量的沙拉汁；搅拌均匀。
洋葱秋葵
不可否认的事实是，洋葱可以和所有食物搭配，而且味道很棒。那么我们该怎么办呢？我们一起去看看吧。
材料:秋葵350克，葱20克，酱油8克。
做法:秋葵洗净，用开水焯一下，捞出；秋葵用冷水浸泡，捞出切段；将切好的大葱洗净备用；将秋葵放入盘中，撒上葱花，倒入酱油拌匀。
秋葵煎蛋
秋葵炒鸡蛋是家常便饭，很多人因为价格比较喜欢做。我们去看看吧。
材料:秋葵150克、鸡蛋2个、青椒1个、葱5克、花生油适量、盐2克。
做法:秋葵洗净焯水2分钟；取出，彻底冷却；去，斜切；青椒去籽，切成小块，洋葱切碎；鸡蛋打入碗中，加入葱花拌匀；取油锅，油热后倒入蛋液，用筷子快速打散，备用；锅里多加一点油，放入辣椒翻炒几下；在秋葵中翻炒，加入适量盐翻炒均匀；加入鸡蛋，搅拌均匀，出锅。
秋葵怎么炒好吃又简单的做法视频
秋葵的常见做法:秋葵炒肉。
配料:葱、姜、秋葵、青红椒、味精、味精、五花肉、酱油、盐、料酒。
练习:
(1)秋葵洗净，切片，放入沸水中焯一下。
(2)青椒切块，红椒切丝。
(3)葱姜切丝，五花肉切片。
(4)热油，放入五花肉，炸至微黄，放入葱、姜、料酒、酱油，炸至有色。
(5)用大量的水炒黄秋葵和青椒。
(6)加入适量的盐和味精翻炒均匀。
秋葵的常见做法:凉拌秋葵。
配料:秋葵、蒜、小红、油、清蒸鱼、醋、香油。
练习:
(1)锅中放入适量的水，加入少许盐，烧开。
(2)烧开后加入秋葵，颜色变深变嫩，然后出锅，大概2-3分钟。
(3)沥水，冷却，去盖，切成两半。
(4)放入盆中，淋上蒸鱼和酱油，加入蒜末、红椒、醋和香油。
(5)热油烧开后，倒在上面拌匀。
黄秋葵的食用效果
1.帮助消化，保护肠胃。
秋葵的粘稠物质可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对肠胃有益。
2.耐缺氧
能提高耐缺氧能力。
3.保护肝脏
秋葵果胶和多糖具有保肝作用。
4.肠癌的预防
黄秋葵的粘稠物质中含有50%的纤维素，有利于预防肠癌。
5.补钙
黄秋葵不仅钙含量与鲜奶相当，而且钙吸收率高达50-60%，是牛奶的两倍，是理想的钙源。
6.减肥
秋葵是一种低能量食物，也是一种很好的减肥食品。
7.补肾
秋葵又名羊角豆，被美国人称为“植物伟哥”，可见其补肾功效。
8、去疲劳。
对于青壮年和运动员来说，经常食用可以消除疲劳，快速恢复体力，当然对所有人都有这个作用。
秋葵怎么做好吃视频
蒜蓉秋葵做法步骤:
1. 我们将买好的秋葵先冲洗干净，放入小盆中加入适量的盐轻轻的揉搓清洗干净表面，然后浸泡三到五分钟后捞出。（挑选秋葵的时候，我们挑一些细小的，这样的比较嫩一些，嫩的秋葵做出来口感更好一些）
2. 锅中加入适量的清水，大火烧开，水煮的沸腾后放入泡好的秋葵，在加入适量的盐，加入几滴食用油，大火将秋葵煮熟。（很多人在煮的时候都会把秋葵切开，其实这样是不正确的，这样会导致把秋葵的养分煮流失，加油还可以使秋葵的颜色更加的翠绿）
3. 煮熟的秋葵，捞出立即放入冰水中浸泡，或者用凉水多冲洗几遍，使秋葵快速变凉，这样可以保证秋葵吃起来更加酥脆，泡凉后切掉蒂，然后切成大小均匀的小段。
4. 剥适量的大蒜，拍扁后切成蒜末，拍过后的大蒜在切末的时候更容易一些，取锅倒入适量的油，油热后倒入切好的蒜末，小火炒出香味，蒜末变得微黄，然后加入少量的白糖，加入生抽和蚝油，在加入调好的淀粉，中火煮至汤汁浓稠后即可。
5. 将切好的秋葵段放入盘子中，然后将熬制好的汤汁淋在秋葵上面即可，一盘超级美味的蒜香秋葵就完成了，吃起来脆脆的，滑润不油腻，独特的香味，真的很好吃。