裸背怎么戴胸罩很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看胸罩正确佩戴的方法 如何正确戴胸罩，希望可以帮助到你。
胸罩正确佩戴的方法 如何正确戴胸罩
1、先弯腰，差不多90度最好。将胸罩套上，自然包裹住乳房。
2、然后两手拖住胸扣两端，在自己觉得舒服的位置（不勒也不松)扣上胸扣。
3、用一只手从腋下靠背部的位置开始往胸罩内拨肉，将胸罩外多余的肉全部拨入胸罩内。两边都是一样做。
4、直立身体，先看胸部会不会被挤压，如果有，要再将胸扣松一点。不要为了乳沟就不管，胸部长期被挤压是对胸部非常有害的，而且也影响了自己的舒适。接着看胸罩的肩带长短是否合适，如果觉得过松过紧都要调节一下，找到舒适的位置。
5、调好肩带以后，再次弯腰照着前面的方法拨一次肉会更好。
裸背装的胸罩是如何穿的
穿隐形胸罩，就是硅胶的那种。胸形好的贴胸贴。
文胸的正确穿戴法
文胸的正确穿戴法如下：
1、把吊带挂在肩上后再系挂钩。有一部分女性总是嫌弃手放在背后系挂钩，不是很方便，所以会在前面挂好钩子后，再把罩杯转回去，这种方法容易导致钢圈和底边的位置出现偏离和移动，这是错误的穿戴方式，正确的穿法应该是把吊带挂在肩膀上，然后把手放在背后把挂钩系上。
2、把胸衣的边缘和胸部突起处吻合。穿内衣的本质就是要有一定的包容性，穿内衣的时候一定要把内衣最突出的部位和相重合。
3、用手把胸部的侧边收到内衣里。正确的方法是应该把一些松散在腋窝下的肉集中在内衣里面，同时要使用另一只手朝着相反的方向拉，内衣的底边要把整个胸部全部放在罩杯里面，这样才能够让胸部看起来更加饱满。
4、把吊带的肩扣往后拉。穿好内衣之后调整是非常关键的一部分，戴胸罩的时候要往后拉吊带肩扣，这样才能够让固定在正常的位置。
5、内衣后面要向下拉。在呼吸和运动的时候活动的部位就是肩胛骨，若内衣底部不往下拉的话就会不稳定，穿内衣时也会感觉到非常不舒服。