吹泡泡这个舞怎么跳很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看《吹泡泡》大班音乐教案，希望可以帮助到你。
《吹泡泡》大班音乐教案
作为一名优秀的教育工作者，时常需要用到教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么什么样的教案才是好的呢？以下是我为大家整理的《吹泡泡》大班音乐教案，希望对大家有所帮助。
《吹泡泡》大班音乐教案1
活动目标：
1.培养幼儿的观察力、注意力、对音乐的开始与结束的反应能力。
2.对幼儿进行气息的训练及力度的控制和想象力的练习。
3.能够完整地歌唱歌曲并且大胆地表现歌曲地情感。
4.初步学习用对唱的方式演唱歌曲。
5.通过音乐活动培养幼儿想象力、口语表达能力及肢体的表现能力。
活动准备：
泡泡机、泡泡枪玩具、铃鼓、响板、音乐。
活动过程：
1.幼儿自由活动，教师开始吹泡泡引起幼儿的注意。要求请每一位小朋友盯住一个泡泡去看，泡泡的颜色、在灯光下的颜色、形状，引出主题。
2.集体跟着一个吹出的泡泡唱"啊"音延长到泡泡破裂，破裂时发出"啪"的声音。请小朋友每人跟着一个吹出的泡泡唱"啊"音延长到泡泡破裂，破裂时发出"啪"的声音。
3.用声势表现，集体跟着一个吹出的泡泡一直轻声拍手，当泡泡破裂时跺一下脚表示。请幼儿每人跟着一个吹出的泡泡一直轻声拍手，当泡泡破裂时跺一下脚表示。
4.二部练习，幼儿分成两组，当泡泡吹出时，一组小朋友跟一个泡泡，边拍手边发出"啊"的声音，泡破停声;另一组小朋友同样跟一个泡泡，在泡泡破裂时垛一下脚并且发出"啪"的声音。
5.出示乐器铃鼓、响板让幼儿辨认，用铃鼓跟吹出的泡泡，响板表示破裂的泡泡。
6.放音乐，请幼儿仔细地倾听。提问：这首歌曲里唱了什么?为什么泡泡不见了?泡泡飞到哪里去了?
7.幼儿边唱边舞，根据歌词的内容和教师一起手拉手先做圆圈状，并边唱边跳，表示所有的人都是一个大泡泡，或者幼儿个体模拟泡泡自由的即兴舞蹈。当唱到"咦"，所有的人做泡泡破裂状，并在原地接唱"泡泡不见了"，要求破裂的动作每个人各不相同，每一次的动作都和别人不一样，也包括自己的创作动作每次都不相同。
活动反思：
通过本次活动，让幼儿更加体验到泡泡不但好玩，而且泡泡更有着更多的本领，幼儿能开心快乐地在游戏中得到了享受与进一步的学习。培养了幼儿的良好倾听的习惯，在师幼的互动中得到了和谐自主的发展。
《吹泡泡》大班音乐教案2
活动目标：
1、学唱歌曲“小螃蟹吹泡泡”，感受歌曲的节奏及情趣。
2、乐意用歌声、表情大胆表现歌曲欢快，有趣的音乐形象。
活动准备：
背景图、音乐伴奏、动物图片若干等。
活动过程：
一、情境导入（价值分析：设置情境，引出兴趣）
师：今天老师带你们一起去池塘边玩吧！
（幼儿初步感受音乐）
二、学唱歌曲（价值分析：欣赏歌曲，感受旋律，理解歌词）
1、出示背景图。师：让我们一起听一段好听的音乐。
听到这段音乐，你有什么感觉？
小结：是啊，这真是一段让人身心愉快的音乐。
师：让我们用小手来感受一下它的节奏。
2、今天池塘边要举行一场音乐会，这会是一场怎样的音乐会呢？让我们一起来听一听。（教师范唱）
师：音乐会在哪里举行？有哪些小动物去参加了音乐会？他们分别表演了什么节目？（出示图片，幼儿学唱前两句）
再听一听，螃蟹怎么不唱歌？吹泡泡的时候发生了什么？（幼儿学唱后两句）
3、师：这里有两只青蛙！哪知才是今天歌曲里的主角呢？（教师范唱附点音）
小结：歌曲里的小青蛙是会跳跃的。
让我们一起学学歌曲里的小青蛙吧！
4.大家在一起唱唱跳跳可真开心，演唱时小动物会怎么表现自己快乐的心情呢？
让我们一起加入他们吧！（幼儿学唱）
三、表现歌曲（价值分析：替换歌词，体验乐趣）
1、替换歌词。
师：音乐会上除了青蛙，螃蟹还会有哪些会唱歌的动物来参加呢？他会怎么唱？我们试着吧他们唱进去。
（根据幼儿的回答出示动物图片）
2、完整演唱歌曲。
师：还有一些小动物没来参加音乐会，让我们一起去邀请他们吧！
《吹泡泡》大班音乐教案3
活动目标：
1、通过欣赏感受歌曲欢快的旋律，有趣的内容。
2、学唱歌曲，尝试分组歌唱，体验快乐的情绪。
3、感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。
4、借助小图谱记忆歌词，学唱歌曲。
5、初步欣赏歌曲，感受歌曲活泼欢快的节奏既充满幻想希望的情感，并尝试用语言进行表述。
活动准备：
ppt、图片、音乐等
重点难点：
让幼儿尝试分组歌唱、理解歌词，体验快乐的情绪。
活动流程：
活动导入—欣赏理解歌曲—表演歌曲
活动过程：
一、活动导入
师：春天到了，老师要带大家去郊游了。
二、欣赏理解歌曲
1、感受旋律
T：看，我们来到了一个什么地方?
C：池塘边。
T：噢。原来呀，我们来到了池塘边，接下来，让我们坐在池塘边，静静地听一首歌。
T：再听一遍，想想看，听了这首歌你感觉怎么样呀?
T：听了这首歌，你们感觉怎么样啊?
C：很开心。
T：噢，这首歌让你们觉得很开心很快乐是吗?老师听了也觉得很快乐。
T：其实这首歌里还有一些有趣的内容，让我们再来听一遍。
T：你们听到歌曲里面有谁啊?它们在干什么呀?
C：小青蛙在呱呱叫，小螃蟹在吹泡泡。
T：噢，原来小青蛙在呱呱叫，小螃蟹在吹泡泡。老师来把这首歌唱一遍，你们认真听
2、理解歌词
哦，等等老师有问题要考考大家的哦。
T：好听吗?歌曲中青蛙是怎么唱歌的?
C：青蛙呱呱叫。
T：噢，青蛙呱呱呱呱叫。我们一起来学学青蛙唱歌，青蛙呱呱呱呱叫。(让孩子做出青蛙的样子，学青蛙跳)
T：下面老师要给大家看几张图，看看这些图片和这首歌有关系吗?
C：这些图就是我们刚刚唱的'歌。
T：原来这些图就是我们刚刚听的那首歌的内容。
3、老师唱一句，翻一句歌词。
T：我们一起跟着音乐看着图片来唱两遍。(提出唱歌的要求，坐在小椅子的前面，挺胸，嘴巴要圆圆的，很神奇的样子。)
T：这首歌里最有趣的是哪一句?
C：泡泡一阵啪啪响，吓了我一跳。
T：哦，你觉得泡泡一阵啪啪响，吓了我一跳。哪位朋友来做做看“吓了我一跳”是怎么样的。
4、跟着音乐看着图片唱歌，并且把“吓一跳”表现出来。(两遍)
三、表演歌曲
T：想不想把这首歌唱得更有趣啊?
C：想。
T：那老师先要考考大家了哦，小青蛙唱歌发出什么样的声音啊?
C：呱呱。
(大家同意吗?)
T：小螃蟹吹泡泡发出什么声音啊?
C：?M?M。
(大家同意吗?)
T：接下来看看，老师用什么方法把这首歌表演得更加有趣?
T：老师表演得有趣吗?老师在哪里加了“呱呱”呀?在哪里加了“?M?M?M”的声音啊?
在图片上做好标记。
T：我们跟着音乐也来表演。(手势要做出来，呱呱和?M?M?M，两遍)
T：好玩吗?接下来啊，老师要请朋友们分组表演了，男孩唱歌，女孩发出呱呱和?M?M?M的声音。(老师站在当中，男孩女孩分别站在左右，老师的手势做指令，指向哪边就轮到哪边唱。)
T：还想不想再来一遍，男女交换唱。
活动反思：
这是一个比较活泼的曲调，带有一点游戏性。原来的歌词比较有趣，富有情境性，另外歌词叠音字是点睛之笔，幼儿可以根据角色做出相应的动作，让歌曲更合理。而歌曲的最后一句则是伏笔所在，显示出幽默之感。再加上自制图谱的有效利用，幼儿很喜欢而且也很容易掌握。
活动采用情景导入法引导幼儿掌握歌词内容，首先让幼儿欣赏歌曲，老师能注意在示范演唱的时候注意自身的坐姿、气息，感染幼儿，不过在导入的时候可以让孩子表演体验其中的乐趣。接着以提问的方式熟悉歌词，边回答边出示小图谱，方便幼儿记忆。然后通过图谱，巩固歌词，图谱比较形象而且节奏鲜明幼儿很容易记忆。
歌词中的“呱呱”“啪啪”等叠词，是歌曲的精彩之处，幼儿非常感兴趣，所以这部分需要强调练习，满足幼儿表现的需要。层层深入的方法让幼儿边玩边学，在玩中学唱，减轻了幼儿枯燥学习的负担，使得歌曲的学习在游戏中自然进行，活动可以在幼儿的兴趣最高点结束。
小百科：螃蟹（páng xiè）属软甲纲，十足目，是甲壳类动物，身体被硬壳保护着，靠鳃呼吸。在生物分类学上，它与虾、龙虾、寄居蟹是同类动物。
《吹泡泡》大班音乐教案4
活动目标：
1、欣赏歌曲，感受歌曲旋律优美恬静的意境。
2、借助对物体之间对应关系的认识来操作小图片，理解歌词，通过观察大图片上炸开的泡泡唱准休止符。
3、在学习过程中迁移已有经验，体验成功的快乐。
活动准备：
小图人手一份，大图一张。录音磁带。
活动过程：
1、导入小图：“我们小朋友都喜欢吹泡泡，月亮、小草、花儿、藤儿也喜欢吹泡泡，谁会是他们吹出的泡泡?每个人都有自己的想法，我们来看一张图。”幼儿拿出小图，“谁是月亮吹出的泡泡，谁是花儿吹出的泡泡?下面有四幅小图，都是什么?把你猜出的贴在问号的地方。
2、幼儿贴。边放乐曲磁带。
提问：“谁是月亮吹出的泡泡?谁是小草吹出的泡泡?为什么露珠是小草吹出的泡泡?谁是花儿吹出的泡泡?为什么?谁是藤儿吹出的泡泡?为什么?
3、倾听歌曲。“我们听听歌里是怎么唱的?”“拿好图谱，可以边听边指。”
4、看小图跟着音乐念一遍歌词。
5、看大图，师范唱。“老师来唱一唱。”“这张大图与小图有什么不一样的地方?这是一个炸开的泡泡，在歌里是什么用的?
6、再次示范唱。“炸开的泡泡是什么用的?
7、幼儿学唱。“你们能不能唱?炸开的泡泡停的地方一样吗?停中间和停后面一样吗?看你们能不能唱出来?
8、将贴上去的小图揭下来，幼儿唱。
9、唱后半段。这幅图我们还有什么地方没唱到?
10、将第一部分与第二部分连起来唱。“有没有信心?”
11、出示第二段图，你们看着第二段的图，能唱出来吗?我跟你们学学。
12、谁能介绍你们是怎么学会唱第二段的?“找出了很多一样的地方。”
13、你们能将第一和第二段连起来唱吗?
14、利用演唱组合来唱。
《吹泡泡》大班音乐教案5
活动目标：
1.学习演唱歌曲，感受歌曲回旋式结构，并运用适当的音量演唱。
2.能随音乐合拍地做出“青蛙跳舞、螃蟹吹泡泡、吓一跳”动作，尝试玩“小螃蟹”的音乐游戏。
3.感受歌曲幽默、快乐的曲风，体验玩唱歌曲的快乐。
活动重点：
学习演唱歌曲。
活动难点：
能随音乐合拍地做出“青蛙跳舞、螃蟹吹泡泡、吓一跳”动作。
活动准备：
音乐课件、音乐节奏卡，图谱。
活动过程：
一、学习歌词《小螃蟹吹泡泡》。
1.教师出示ppt1，提问：池塘边上有什么?
教师总结：池塘边上有绿草，
提问：绿草地上有什么呢?
绿草地上真热闹。
2.出示ppt2，还有谁呢?幼：青蛙。
青蛙在干什么呢?幼：呱呱呱呱叫。
还有谁也来了呢?幼：螃蟹。
螃蟹会叫吗?幼：不会。那它会干什么呢?幼：吹泡泡。
教师总结：青蛙呱呱呱呱叫，还有一只螃蟹吹泡泡，螃蟹螃蟹不会叫，只会吹泡泡。
3.瞧瞧，螃蟹吹出来的泡泡怎么啦?发出什么声音?幼：破了，拍拍拍的声音。
4.恩，你们说的这件事情可真有趣呀，老师把这件事情连起来，唱成了一首《小螃蟹吹泡泡》的歌(出示歌名图谱)。
接下来我们把这么有趣的事情一起来说一说吧。(念两遍歌词，注意节奏)
二、欣赏音乐旋律、学唱歌曲。
这首歌还能唱出来呢，请你们来听一听。(教师完整唱歌曲)
1.第一次欣赏音乐，提出欣赏要求。
提问：你听了这首歌，觉得哪里比较有趣?幼儿自由的说一说。
2.这么有趣的歌曲，我们跟着音乐一起来轻轻唱一唱吧。
3.在轻轻唱的时候，你觉得哪一句有点难，节奏掌握不准，或者记不住歌词的呢?幼儿自由的说一说。
根据幼儿说的单句来练一练。同时创编“青蛙跳舞、螃蟹吹泡泡、吓一跳”的动作。
4.那我们边做动作边来唱一唱吧。
5.刚才我们说了，这首歌曲是有趣的，那我们唱的时候应该要用什么样的声音来唱呢?(有趣、快乐的)
三、分角色演唱歌曲。
1.男女分组演唱;
2.唱至歌曲最后一句做造型。
3.幼儿边创编身体动作、边唱歌。
四、请小朋友玩“小螃蟹”的游戏，体验共同游戏的友好氛围。(人多的话大剪刀剪一剪，分两次)
游戏玩法：全班幼儿围成一个圆圈，选一个幼儿做“螃蟹”，围圆圈外逆时针方向走，圈上小朋友拍手唱歌，唱到“吓一跳”时，“螃蟹”轻拍小朋友的头，被拍头的小朋友就顺着圆圈去追“螃蟹”，谁先回座位谁赢。
《吹泡泡》大班音乐教案6
活动目标：
1、感受吹泡泡游戏的乐趣。
2、感受曲式以及节奏的变化，学习4拍和3拍的节奏。
3、认识新的节奏，学习念法和写法。
活动准备：
挂图、CD、唱名卡、一张白纸（上面画好十六宫格）、图片、钢琴、两块大黑板、地板贴圆、各种节奏型（四分、八分、二分用黑色；新认知的二分附点用红色）、勾线笔
一、吹泡泡游戏（围圆圈坐好）
1、谈话活动，让幼儿结合生活经验讨论泡泡
2、吹泡泡—气的运用
3、模仿泡泡造型
二、故事引导
三、欣赏歌曲《吹泡泡》
1、幼儿边听老师边拍节奏，初步感知音乐。
2、感受前奏的旋律高低
（1）出示唱名卡，做唱名音阶练习
（2）钢琴伴唱，拍手做呼应上下行之律动
3、感应曲式及拍号
（1）师：我们一起学唱《吹泡泡》这首歌。（钢琴伴奏，清唱）
A段：拍手唱歌（强拍拍手，弱拍拍大腿）
B段：用手做出大小感应渐强与渐弱。
（2）跟着音乐做律动、感受全曲曲式。
（3）拍号感应
（4）拍肢体节奏感应拍号
4拍：脚肩肩肩
3拍：手XX，手XX
四、肢体造型
1、各种泡泡图示，让幼儿观察图片
2、请幼儿组合创作造型
五、节奏
1、节奏分析
2、念全曲节奏
3、提出2分附点（红色的二分附点）
4、命名。
（二分附点）这个宝宝有个名字叫TU-U?U，我们跟它打个招呼，TU-U?U你好。TU-U?U你好！
六、结束
吹泡泡舞蹈教案
设计意图：在日常活动中，我发现孩子们对"吹泡泡"的体育游戏非常感兴趣，常常会自主地手拉手玩起来，于是我想到根据小班幼儿爱唱、爱跳、爱模仿、好表现的特点，结合已有经验，组织玩"吹泡泡"的音乐游戏。
（活动前，为了能让孩子们在本次活动中达到边唱歌边愉快玩游戏的目标，我事先教孩子们欣赏学唱了"吹泡泡"歌曲。）
活动目标：1.通过观察"泡泡"能用肢体动作模仿出"泡泡"的特征，同时区别大小、高低；2.在游戏中，理解、熟悉歌曲，能按规则游戏；3.感受与同伴一起游戏的快乐。
活动准备：1.学过"吹泡泡"歌曲；2.已有玩体育游戏"吹泡泡"的经验；3.吹泡泡玩具，吹泡泡歌曲碟片。
活动过程：1.观察"吹泡泡"学习用肢体动作模仿泡泡特征；2.熟悉歌曲，边唱边做自编动作歌表演；3.学习按规则与同伴一起愉快游戏。
详细教案:
一、观察老师"吹泡泡"学习用肢体动作模仿"吹泡泡"
1.观察泡泡用语言描述泡泡特征。
师：今天老师带来了一个有趣的玩具，看看它能干什麽，边说边吹出一连串大小不同的泡泡。
师:（根据孩子们的回答引导）原来是吹泡泡的，我再吹吹泡泡，你们看看泡泡是什么形状、什么样子的?后来都哪去了？能捉住吗？
幼：圆圆的，有的大，有的小，有高，有低，飞呀飞，不见了，捉不住……
师：（分别提问幼儿回答，再边小结边做出相应动作）圆圆的，有好看的颜色，有的大，有的小，有高，有低，飘飘悠悠，飞呀飞，不见了，捉不住……
2.鼓励幼儿试用肢体动作模仿"吹泡泡"
师：你们想吹泡泡吗?试做出"吹"的动作，尽量与别人做的不一样；再表现一下大泡泡、小泡泡，高泡泡、低泡泡的动作；模仿泡泡飞起来，大胆、自由做；试做泡泡不见了、破了的动作。待会儿我们请做的最好，最像的宝宝来玩吹泡泡游戏。
师:请出参与热情、做得好的宝宝来玩吹泡泡玩具。同时轻声播放吹泡泡歌曲旋律，其他孩子自由表演。
二、唱"吹泡泡"歌曲，做歌表演，理解、熟悉歌曲
1.师：我们一起把刚才"吹泡泡"的事用歌曲唱出来吧!（师幼一起边拍手边清唱歌曲）；2．师:下来我们听音乐，边唱边用自己喜欢的动作表演一下歌曲吧。（引导幼儿边唱边做歌表演）
三、玩"吹泡泡"音乐游戏
1.利用"串泡泡"游戏先请部分幼儿来示范做"吹泡泡"游戏，学习游戏规则
师：我们来玩一个"串泡泡"游戏，小朋友每人做一个漂亮的泡泡，老师要串起一串泡泡集体做游戏。（在串泡泡时要求被老师摸到头的幼儿先像开火车一样一个接一个站好，然后和老师一起手拉手站成圆圈）
师：讲游戏规则和孩子们一起游戏--孩子们先在圆圈上边唱边做"吹"的动作，然后手拉手退成大圆圈（表示大泡泡），再收拢一次（表示小泡泡），间奏点点头，下来手拉手小跑步转圈（表示泡泡飞上天），接着双脚轻轻起跳左、右手食指分别直指天空（表示看天上泡泡），最后拍手各自转圈散开下蹲（表示找不着泡泡）。
2.和着音乐旋律按规则边唱边做游戏。
3.请两位配班老师和自己分别组织一组幼儿一起听音乐唱歌做游戏。
4.请几位幼儿自主独立唱歌做游戏。
四、延伸活动
幼儿学泡泡飞，随老师一起飞出活动室玩吹泡泡，捉泡泡游戏，还可以吹出"高泡泡、低泡泡"变化游戏玩法。(结束)
如何跳嘻哈舞
目录部分1：掌握基础知识1、调高音量。2、穿舒适的衣服。3、保持放松。4、站立时，双脚要与肩同宽。5、把手放在你身体两侧。6、摆动你的臀部。7、开始滑动。部分2：掌握动作1、学沃尔克。2、做斯坦基腿这个动作。3、学习扭动身体。4、做直升机动作。5、扭动，定住，终止。6、拖动你的脚。7、跳NaeNae舞。8、跳"太空步"。9、跳电臀舞。10、和一个同伴互动。部分3：做额外的努力1、观看和学习。2、上舞蹈课。3、坚持下去。“嘻哈”指的是一种形式多样化的音乐。它始于上世纪70年代，由南部郎克斯和欧莱姆地区的非洲裔以及拉美裔青年带动。在俱乐部、学校、舞蹈室，可以说几乎所有的地方，都可以听到这种形式的音乐。在听到克里布斯朗的“永远”、史努比狗狗的“杜松子酒和果汁”时，你就知道自己该跳这种舞了。如果你想学嘻哈舞，请看步骤1来自己学习下吧。
部分1：掌握基础知识
1、调高音量。放一些流浪者合唱团、李尔约翰、坎耶维斯特，或者其他任何人的音乐，只要能让你的双脚想跟着摆动就行。如果你想挑战下你自己的话，也可以尝试下Dubstep（电子乐的一种）！感受节奏。如果你想沉浸在音乐里，那就把音量调高些，这样你就可以感觉到踢鼓的每一个击重声，以及低音器的每一个砰砰声。
2、穿舒适的衣服。当你练舞时，你会想穿宽大而且舒适的衣服。但当你去俱乐部时，你穿的衣服可能会要紧点，也不会有那么舒适。在你练舞时，衣服还是越舒适越好。不要穿太贴地板的鞋子。你肯定希望滑动和旋转起来更容易，但是如果你的鞋子贴在地板上，那当你快速移动时，你可能会摔倒，甚至还会扭伤脚踝。
3、保持放松。你肯定不希望自己跳嘻哈舞的时候太僵硬吧。不要站得笔直，或者是让你的脖子和头看起来太僵硬。脸部和身体都保持放松。一旦你身体放松了，你就可以跟着喜欢的节奏自由移动啦。但如果你对此感到太紧张的话，你就不能完全放开了。
4、站立时，双脚要与肩同宽。当你跟着嘻哈音乐开始跳舞时，用这个姿势比较安全。用这个中立的站姿尝试任何你想尝试的舞蹈都会更容易。你的膝盖要稍微弯曲，这样你跳起舞来也会更容易，而且会让你看起来不那么僵硬、严肃。
5、把手放在你身体两侧。不要把你的双臂交叉放在胸前，或者是随意摆弄你的手。只要让你的双手和手臂自然垂放在身体两侧即可，当你要跟着音乐开始移动时记得保持放松。
6、摆动你的臀部。当你在跳嘻哈舞时，把你的臀部融入进去是很重要的。你要跟着音乐把你的臀部向右，向左，向前，或者是向后摆动。这是在你开始学习一些绝杀滑步前，第一件要做的事。
7、开始滑动。你不用跟着其他人，看其他人是怎样跳舞，你只要学舞蹈动作就行。跳嘻哈舞并没有固定的方式。最好的方法就是，保持放松，摆动你的臀部，然后跟着你的感觉走，跳你认为正确的舞蹈动作。你可以吸收流行舞里的一些元素或者是自己创造，也可以把其他一些不同的但你喜欢的舞蹈动作结合到一起。看下一个部分，来鼓励下自己跳各种不同的舞蹈动作吧。记住，你看起来专不专业是不重要的。只要你表现得很自信，并且像是胸有成竹的样子，人们就会折服于你的嘻哈舞技巧。
部分2：掌握动作
1、学沃尔克。如果开始播放这首歌，那么学会"我的沃尔克"整段舞蹈在必要时是很用的。不过，只要你知道这个舞蹈里的主要动作，比如需要移动你的手，把你的肩膀从左推到右，这都可以给你的舞蹈起到很好的修饰作用，因为不管在什么时候，你都可以把这个舞蹈里的动作融入到你的嘻哈舞中去。
2、做斯坦基腿这个动作。这是另外一个有趣的动作，它会让你的一条腿看起来不能正常使用——因此，被称为"斯坦基"。这些动作也属于舞蹈的一部分，你可以随时做斯坦基腿。你需要做的就是，把你的一只腿伸出来，倚靠在和之前相反的方向，以一种让你的腿看起来像被"卡住了"的方式移动它。几秒后，你可以把腿移到另外一个方向，然后用你另外一条腿重复这个动作。
3、学习扭动身体。扭动身体是嘻哈舞里另一经典动作，这个动作需要你在某一个时间把你的身体隔离出来，让它"扭动"。当你在地板上跳舞时，你可以扭动你的手臂、你的肩膀、你的胸部或者是任何其他身体部位。这个动作很棒，因为你时不时就可以把它拿出来用用。
4、做直升机动作。直升机是霹雳舞里一个经典的动作，蹲在地板上，用手撑住地面，让你的一条腿一直围着你的身体旋转。要做好这个动作，你需要举起你的手，并且在适当时间跳起，这样你的腿才不会打到你的手和另外一条腿。在地板上做这个动作最好不过，尤其是当你在跳圆圈舞时。
5、扭动，定住，终止。这个舞蹈动作就像它听起来一样。首先，扭动你的身体的某个部分。然后，到某个位置时全部定住。之后，慢慢下降再停住，脚要分开得宽一些。你可以在任何舞蹈动作的中间穿插这个动作。
6、拖动你的脚。你可以学跳基本的曳步舞T-step，掌握Running Man这种舞步，甚至可以把这些舞步组合起来跳。曳步舞是一种经典的舞步，你得有好的协调能力，双脚得灵活。要是知道了怎么去做这些，你就能瞬间看上去像舞台上的专业舞者一样了。
7、跳NaeNae舞。跳这种舞要求你弯曲你的膝盖，上下转动你的手臂，双臂在你的背后交叉。这种舞蹈的特点是能配合任何形式的嘻哈节奏。
8、跳"太空步"。你要是在一首歌的中间段走下舞台，跳迈克尔?杰克逊的经典舞步"太空步"，他本人见到了也会自豪不已的。你只要掌握步法，给人一种明明在行走却向后退的魔幻般视觉。这种经典舞步可以在任何歌的中间段跳，就算只有几秒钟也很棒。
9、跳电臀舞。女士们，别怀疑自身的条件，试着去跳这种不修边幅的舞吧。麦莉?赛勒斯能跳，你也能跳——要点是放轻松，向后倾斜，晃动起来。在俱乐部里别不敢尝试，特别是旁边有一群女性朋友的时候。
10、和一个同伴互动。嘻哈乐最适合互动。试着抓住一个同伴，同步地扭动臀部，面对面相互靠近、远离。如果你不能轻松办到的话，你还是可以继续与别人保持一定距离，在音乐中愉悦地舞动起来。
部分3：做额外的努力
1、观看和学习。音乐电视、视频网站和互联网上有很多好音乐和视频，都是出自有技术含量的人。这些视频里的人是天王级的人物，还是郊区的家庭主妇都不重要——你应该在意他们跳的舞。跟着跳你可以跳的舞步，并且学习你不会跳的地方。看朋友的日常排练，然后照他（她）的基本套路练习。学会相同的表演特技，在你接下来的整个练舞套路中加上它反复练习。再添加你自己的风格进去。
2、上舞蹈课。如果你觉得你自己练习已经没什么提高了，去上舞蹈课吧。许多舞蹈室甚至是瑜伽室都会提供一些嘻哈舞蹈课程。在你家附近找一个能给予灵感的舞者，问他（她）是否能教你舞蹈课程。
不用在当地的健身房里健身。跳嘻哈舞蹈就能很好地保持身材，而且也很有趣。
3、坚持下去。有些人是天生的舞者，而有些人则必须苦练。无论你是哪种人，想获得成功的关键都在于行动，要自始至终全身心地投入进去。单独练习。一个人在房间里跳舞，没人看得到你，你无需在乎他人的看法——随着节奏放轻松。就让你的身体随心所欲地舞动起来吧！
小提示让你的身体去感受音乐——一直这样做！
记住，这是一次锻炼。在你跳舞前和跳完舞后都需要做拉伸运动，让你的身体更柔软地运动。
享受跳舞的过程。跳舞是发现你自己的潜能，同时让自己沉醉进去的过程，所以尽情享受吧。
练习，练习，再练习。
开始不在镜子面前跳舞。你会感到更自在。
首先练习基本的舞步，再去跳更复杂的舞步。
警告如果你的音乐感没那么强，或者身体放不开，耐心点，多练习并且保持好的心态。经过后天的努力，你一定能成为一个出色的嘻哈舞者。
小心点。像做任何一种激烈的体育运动一样，运动过程中都是有可能会受伤的。首先你得热身，做拉伸运动。在喝醉、疲劳的情况下，或者在危险的场所不要去练习。当你准备好去做的时候，保护好容易受伤的地方。
跳简单的舞步来热身，然后跟着跳稍微比你的水平高一点点的舞步。
当你能自在地跳舞的时候，找一个舞伴。你们可以相互帮助，当学习难做的动作时，一个人可以靠另外一个人来保持平衡。
中国舞1级的所有歌名
一级曲目
1、音乐反应曲一《大苹果》
我是一个大苹果，小朋友们都爱我，请你先去洗洗手，要是手脏别碰我。
2、音乐反应曲二《看星星》
天上多少星星亮晶晶，一二三四五六数不清，一闪一闪好像小眼睛，我要问你明天天可晴？
3、扩指《小手》
爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手看不见。爸爸妈妈都来看，宝宝的小手又出现。
4、手臂动作《你说可笑不可笑》
小花猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑！喵！
5、前压腿《小脚》
小脚踏踏叫醒小花，哩哩哩哩哩哩哩，小脚跳跳多像小鸟，叽叽叽叽叽叽叽，小脚跳跳树儿点头，沙沙沙沙沙沙沙，小脚蹦蹦跳过板凳，啦啦啦啦啦啦啦。
6、脚位《擦玻璃》
星期天呀擦玻璃，我和妈妈早早起，窗子擦得明又亮，照得屋里更美丽，更美丽。
7、摆臂《伸出手》
我伸出右手去，我收回右手来，我伸出右手摆一摆，右手收回来。我伸出左手去，我收回左手来，我伸出左手摆一摆，左手收回来。我伸出双手去，我收回双手来，我伸出双手摆一摆，双手收回来。
8、蹦跳步《小兔子》
小兔子乖乖，把门儿开开，快点儿快点儿把门儿开，我要进来要进来。小兔子乖乖，谁叫也不开，不开不开不能开，妈妈回来我就开。
二级曲目
1、音乐反应曲一《数字歌》
一一一，一只小鸡叽叽叽，二二二，二只小狗汪汪汪，三三三，三只绵羊咩咩咩，四四四，四只老鼠吱吱吱，五五五，五只斑鸠啾啾啾，五只斑鸠啾啾啾。
2、手位《摘果子》
满树的果子红又鲜，满园的果子甜又香，摘下那果子圆又大呀，我把果子装满筐。
3、含胸、展胸《小火车》
轰隆隆隆隆轰隆隆隆呜呜呜！轰隆隆隆隆轰隆隆隆呜呜呜！我的火车开呀开的稳，穿大山压过大河过大河！
4、推指、绕腕《对不起，没关系》
我和小刚在一起做游戏,一不小心我把他拌倒在地.我急忙扶起他说声“对不起”，他笑着对我说“没关系”。
5、头的动作《吹泡泡》
圆圆的肥皂泡，穿着花衣裳，随着风儿飞，闪着七色光。圆圆的七色光，会飞的小太阳， 我的小太阳。
6、半蹲《洗手绢》
洗呀洗呀洗手绢啊，洗的那个手绢洁又白。搓呀搓，搓呀搓，搓呀搓呀搓呀搓，白呀白手绢啊，花呀花手绢啊，自己洗来自己晒。
7、蛙跳步《小青蛙找家》
一只小青蛙，要呀要回家，跳跳，呱呱，跳跳跳，呱呱顾，跳跳跳，呱呱顾，小青蛙回到了家。
8、鸡走步《大公鸡》
大公鸡呀怎样叫，小朋友呀谁知道？我知道大公鸡这样叫，咯咯，咯咯，天亮了。咯咯咯！
9、模仿与想象《小鸭、小鸡》
小鸭小鸡碰在一起，小鸭吖吖吖，小鸡叽叽叽，好像说话，又像游戏。
三级曲目
1、吸跳步和敬礼《有礼貌》
我跟老师学舞蹈，学舞蹈，老师夸我有礼貌，有礼貌，见了老师行个礼，见了小朋友问声好，问声好！
2、波浪《春雨》
沙沙沙沙，沙沙沙沙，春雨春雨轻轻下，沙沙沙沙，沙沙沙沙，春雨春雨轻轻下，小种子喝着雨水，一点一点发新芽，小苗苗喝着雨水，一天一天快长大。
3、弯腰《找小铃》
小铃叮叮，小铃叮叮，小铃叮叮，小铃叮叮，带上我的小铃，带上我的小铃！
4、勾绷脚《划船》
划呀划，划小船，小船漂在黄河面，握紧浆呀，用力划，一划划到天边边。
5、手位《小小泥瓦匠》
我是小小泥瓦匠，瓦刀拿手上，铲了泥浆又砌墙，瓦刀飞一样，一层一层砌得快，天天在长高，盖成一座新楼房，真呀真漂亮。
6、松肩《小指挥》
我是小指挥，带领小乐队，预备起！吹笛子，嘀嘀嘀，滴哩哩哩哩滴哩哩哩哩滴哩哩。拉二胡，啷哩个啷，啷哩个啷哩个啷哩个啷。弹钢琴，叮叮咚，叮咚，叮咚叮叮咚。唱支歌，啦啦啦，啦啦啦啦啦啦。
7、半蹲《骑木马》
木马木马俩人骑，一边高来一边低，马儿马儿别淘气，我和弟弟笑眯眯。驾！
8、踮脚走《小孔雀》
小孔雀，笑眯眯，跳跳唱唱多欢喜，森林召开比美会，百鸟选的我第一。
9、蹦跳步《小狗乖乖》
小狗乖乖，小狗乖乖，聪明，活泼，它淘气又可爱。小狗乖乖，小狗乖乖，喜欢做什么？和朋友一起做游戏，多愉快。汪汪！
10、踏点步《小马车》
的格儿的格儿的格儿的格儿，小马车呀跑的急，的格儿的格儿的格儿的格儿，我们在车上唱小曲，的格儿的格儿的格儿的格儿，马蹄声呀来伴奏，的格儿的格儿的格儿的格儿，唱起那小曲真有趣。