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帝睹舞怎么跳

拉丁舞怎么跳儿童10岁

儿童10岁跳拉丁舞的方法如下:

一、伦巴舞和恰恰舞

1、两脚自然轻松的靠拢站好。

2、挺胸、脊椎骨伸直,不可耸肩。

3、任一脚向侧跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只脚上面,以使骨盆可往旁后方移动,因而感觉上重量放在支撑脚,其膝盖要向后锁紧。

至于骨盆移动的福度要以不影响上身的姿势为原则。

二、桑巴舞和牛仔舞

1、两脚自然轻松的靠拢站好。

2、挺胸、脊椎伸直,不可耸肩。

3、任一脚向外侧跨出一,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只脚上面,使重量前移至脚掌,而后脚跟仍否离地板,并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。

跳拉丁的技巧:

一、平面牵引技巧

关于平面牵引技巧,要遵循这样的原理,即:以腰胯发力带动腿脚,身随胯动,脚随身动,胯到身到,身到脚到,同时还应该注意,别让身随脚动,许多人跳了多年舞的人还会踩到脚或者被踩脚就是因为这个。

二、纵向牵引技巧

纵向牵引,简单来讲就是全身放松的同时寻找一种头顶天花板的挺拔感,技巧在于力要沿着腰椎、颈椎向上直达头顶,要做到收腹展胸,背部平整,腰胯上拉,肩部下沉,膝盖向内,垂直地面。

三、摆动技巧

在拉丁舞中,摆动技巧要以腰胯发力为主要体现,其作用是加大运步的步幅,增强身体的流动。通常,为了获取摆动感,需要舞者本身在腰胯发力的同时运用脚掌推力,以及漆关节的配合,从而实现身体在空中的挪动。

四、升降技巧

拉丁舞中的升降主要以促进重心转移,实现平面牵引为目的,即脚掌为中心,先使脚跟微微离地,在脚跟上升过程中逐步伸直漆盖,使身体上升到最高,然后随着漆关节弯曲使脚跟逐渐落地。

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曳步舞,又称鬼步舞。原名Melbourne Shuffle,最早起源于澳大利亚墨尔本的一些锐舞(Rave)派对中

拉丁美洲的帝王舞是一种什么样的舞蹈方式?

帝王舞,是一种由氏族首领、部落酋长跳的舞蹈。古代拉丁美洲的墨西哥地区有这样的舞蹈。舞蹈每4年表演一次,是一个有领舞带领的群众广场艺术,领舞者为部落首领。为了显示帝王的神圣权威,舞蹈带有令人恐怖的威慑力。

如何跳好恰恰舞的六个基本步伐

1、恰恰走步 

前后走的步子,节奏为2-3-4-&-1,向前迈步时,重心在前脚,后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时,重心在后脚,前脚脚尖着地、脚背绷直。

基本动作练习时,移动左脚时,右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直;移动右脚时,左臂向内下方画圈后打直。颈椎要向上用力,肩部下沉,手臂呈自然随节奏运动,不要贯穿太多的力量。腰部肌肉收紧,胯步随着脚和地面对抗而产生的力的方向而运动。

2、并合步 

并合步其实是横向的步伐,由于脚下与地面的对抗,得到了胯部的左右转动。左脚先向左迈出,然后右脚跟随,左脚再次向左迈出,右脚不动。这个节奏就是常说的“恰恰恰”。

3、定点转  

节奏为最基本的2-3-4-&-1,是分为两个动作完成360度旋转的。

一条腿如右腿直立,第一拍时左脚从前面穿过身体,迈向身体右侧,这个节奏结束时身体向右旋转180度,左脚直立;第二步原地换重心,即右脚直立。然后左脚从后面向左侧打横,完成“恰恰恰”的并合步。其中旋转的节奏为2-4,并合步为4-&-1。旋转时注意留头。 

4、纽约步 

节奏也为2-3-4-&-1,脚下和时间步、方步类似,先一条腿如右腿直立,左腿半脚掌着地。

第一拍时左脚迅速从前面穿过身体,迈向身体右侧,左腿直立,右腿稍弯曲,右腿膝盖去贴紧左腿膝盖,右脚半脚掌着地,此时为半重心状态,重心在左右脚之间而偏左腿处,这个动作叫做“CHECK”。

此时左臂整个向后上方打直,呈现一个类似于京剧“亮相”的动作,这个“2”的节奏时间要稍微长一些。下个节拍右腿蹬直,重心到达左右脚之间。然后左腿从前方迈回,完成合并步。

5、方步 

方步是两步合成一个十字形的步伐。第一步先左脚上前,完成“CHECK”,然后回来完成向左的并合步,结束时重心在左脚。第二步右脚向后方撤出,重心直接换到右脚,然后右脚上前,完成反向的合并步。

6、时间步 

时间步是原地的重心转换,后跟着一个合并步。预备动作:左脚重心,右脚打开。也可以将右足放后,脚掌着地,脚背崩直。

扩展资料

恰恰舞跳起来的感觉有点像企鹅走路的感觉,既有点幽默俏皮的味道,又不失高贵典雅的风格,所以,初学者练习的时候,多想想帝王企鹅是怎么走路的就能更好地把握恰恰舞的感觉。

恰恰的舞步源自于爵士,第1拍动胯,第2拍动脚,与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中提示注意腰胯的扭动。

恰恰恰是胯的节奏的练习,由斜前到旁边。基本舞步始终保持着爵士步的重心特点,即重心在直的那条腿上,这样才能跳出紧凑利索的步伐。它的脚的动作非常重要,上步后没有重心时,脚掌崩起来,脚背顶起来。

恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈,音乐很容易辨认,旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4/4拍,有时2/4拍,虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟 34小节的节奏,其实最理想的节拍是每分钟32小节。

目前世界上流行的国际交谊舞大多是男女舞伴相互牵拉或握抱搭持的,而只有恰恰舞是可以分身的,因而它可以一个人跳,也可以两个人跳,还可以多人跳。双人跳时男女舞伴可以搭持,也可离身,你跳你的,我跳我的,各不侵犯,步伐也不必一致,这就为舞者提供了各自发挥的巨大空间。