吃嘉宝果有什么好处,吃嘉宝果有很多好处:1、有助于增强免疫力,帮助抵抗病毒感染;2、有助于改善肠道菌群,增加肠道蠕动;3、可以帮助清除体内毒素,改善新陈代谢;4、有助于降低血脂,减少患心血管病的风险;5、有助于排毒,改善肌肤状况,让皮肤更加光滑健康。跟小编一起看下有什么好处吃嘉宝果!

有什么好处吃嘉宝果 吃嘉宝果有什么好处

嘉宝果,性凉,味甘,含用丰富的水分、维生素C、高钙、碳水化合物、维生素B1、磷、铁、色氨基酸、脂肪、蛋白质等营养成分。嘉宝果中含钙量特别高,可以为人体补充钙质,起到强壮骨骼的功效;还可以开胃健脾,增进食欲;且嘉宝果还含有丰富的花青素和维生素,能清除体内的自由基,起到延缓衰老的作用。

嘉宝果,桃金娘科树番樱属植物。常绿灌木,成长缓慢,树高4-15米,枝梢分枝与成枝能力较强,树姿开张,树冠为自然圆头形。叶对生,叶柄短,有茸毛,叶片革质,深绿色有光泽,披针形或椭圆形。花簇生于主干和主枝上,有时也长在新枝上;花小,白色,雄蕊多数。花落后,小幼果三五成群地探出来,果实球型,果实从青变红再变紫,最后成紫黑色。成熟的果实直径1.5-4厘米。具1-4颗种子。果皮外表结实光滑。